健康の秘訣

インフルエンザなどの風邪の菌は「手」を媒体にして伝染ります。帰宅後はうがいも大事ですが、手を洗いましょう。また、外出先で、手洗い前に鼻くそをほじるのは禁断の行為です。

首のうしろを暖めると、のどの繊毛が活発になり、菌などを外に出そうとする能力がUPします。

眼精疲労がひどい時は、水分をこまめにちびちび飲みましょう。

ガンは熱に弱いという話がありますし、熱で治ったという話を間接的な実体験として聞きました。毎日、湯船には入りましょう。